Coenzyme Q10
Type d'actif : Substance nutritionnelle
Antioxydants
Cardiovasculaire

Coenzyme Q10

Le Coenzyme Q 10 est une molécule liposoluble fonctionnant comme un antioxydant et pouvant être à la fois synthétisée par l’organisme et apportée par l’alimentation. Il fait partie intégrante des mitochondries de toutes les cellules du corps et y est indispensable pour transformer les nutriments en énergie utilisable par l’organisme. C’est pourquoi il est présent dans toute les membranes cellulaires de l’organisme, notamment dans le cœur, les muqueuses des gencives et de l’estomac, les tissus de tous les organes qui jouent un rôle dans le système de défense de l’organisme, dans le foie, les reins et la prostate. D’où son autre nom d’« ubiquinone » provenant du mot « ubiquité » signifiant « omniprésence ».

Coenzyme Q10 : propriétés, vertus et indications

Indications
Lutte contre le vieillissement. Participe à maintenir une bonne santé du cœur. Aide à maîtriser votre tension artérielle. Contribue à augmenter votre énergie.

Un peu d’histoire

En 1957, Frederick Crane, un chercheur de l’université du Wisconsin (Madison), a isolé le coenzyme Q10 dans des mitochondries de cœur de bœuf. Et c’est l’année d’après que sa formule exacte fut déterminée par le biochimiste Karl Folkers. Mais ce sont les Japonais qui en ont découvert ses propriétés bénéfiques sur le cœur au début des années 1960. Puis plusieurs scientifiques se sont intéressés à cette fascinante question du coenzyme Q10 : Gian Paolo Littaru et le Pr Karl Folkers qui firent des liens entre la déficience en coenzymes Q10 et les troubles cardiaques. Peter Mitchell qui reçut un prix Nobel en 1978 pour sa contribution à la compréhension de la production d’énergie dans l’organisme, ce qui incluait la théorie mitochondriales et la fonction du coenzyme Q10.

Source

Même si le coenzyme Q10 est produit naturellement dans l’organisme, la capacité organique de production de ce composant organique essentiel diminue avec l’âge. De plus certains médicaments (statines, bêtabloquants, hypotenseurs…) peuvent causer une carence en coenzyme Q10. On trouve du coenzyme Q10 dans les abats, et en moindre proportion dans les sardines, le maquereau, les cacahuètes, les huiles végétales, les algues et les légumineuses.