Soulager les maux de tête avec les huiles essentielles

Très fréquent, le mal de tête ou céphalée se manifeste par une douleur locale ressentie au niveau de la boîte cranienne ou de la nuque. En cas de crise aïgue, le mal de tête peut s'avérer vraiment douloureux et fatigant. Découvrez comment soulager un mal de tête naturellement avec les huiles essentielles.

La recette pour soulager le mal de tête

Recette

Pour soulager vos maux de tête, après une journée chargée :

- 1 goutte d'huile essentielle de Menthe Poivrée*
- 1 goutte d'huile essentielle de Romarin 1.8 cinéole**

A verser sur un comprimé neutre (ou dans un peu de miel)
A avaler trois fois par jour.

Voie d'administration possible : 

VOIE ORALE

 

Recette alternative


- 2 gouttes d'huile essentielle de Romarin 1.8 cinéole**

A verser sur un comprimé neutre (ou dans un peu de miel)
A avaler trois fois par jour.

Voie d'administration possible : 

VOIE ORALE

 

Les contre-indications

*L'huile essentielle de Menthe Poivrée est contre-indiquée chez les personnes souffrant d'épilepsie ou avec des antécédents cérébraux type AVC ou cancer.
**L'huile essentielle de Romarin 1,8 cinéole est contre-indiquée en cas d'épilepsie et aux personnes sujettes aux convulsions hyperthermiques.
Contre-indiquée pour les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes.

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