Magnésium et vitamine B6 - Yves Ponroy - 30 comprimes

Le best pour faciliter détente et relaxation

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et de la fonction musculaire.  La vitamine B6 participe également au fonctionnement...
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Pilulier(s) de 30 comprimés - 30 jours
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  • 1 comprimé par jour Usage 1 comprimé par jour
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  • Fatigue intellectuelle passagère, période de stress
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  • Aide à la détente et à la relaxation
  • Description : Magnésium et vitamine B6

    Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et de la fonction musculaire. 
    La vitamine B6 participe également au fonctionnement du système nerveux et complète l'action du magnésium.
    L'association Magnésium et vitamine B6 contribue à réduire la fatigue. L'assimilation du magnésium est facilité par la vitamine B6.

  • Conseils d'utilisation

    Prendre 1 comprimé avec un verre d'eau au cours du repas du soir, par période de 3 à 4 semaines.
    A renouveler si nécessaire.

  • Précautions d'emploi

    Ne convient pas aux insuffisants rénaux (magnésium).
    Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs (sorbitol).
    Il n'est pas conseillé de dépasser la dose recommandée.
    À consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
    Garder hors de portée des enfants.

Surmenage et stress

Au travail, à la maison… dans la vie quotidienne, les situations favorisant le stress sont nombreuses. Si le stress n’est pas dépourvu de vertus, il peut rapidement devenir nocif et avoir de graves conséquences sur la santé, à moyen ou long terme. Un stress chronique risque de perturber le sommeil, entraîner des troubles de la mémoire, de la concentration, dégrader la vie de famille et les relations sociales, voire dans de plus rares cas, entraîner une maladie grave comme la dépression. Comment lutter contre le stress ? Quelles sont les solutions anti-stress naturelles à adopter ? Décryptage.

Tous les ingrédients

Minéral : oxyde de magnésium ; agent de charge : sorbitol ; amidon modifié ; anti-agglomérant : sels de magnésium d’acides gras ; vitamine B6Lire la suite

Analyse nutritionnelle

1 comprimé apporte 300 mg de magnésium (80 % des VNR*) + 1,4 mg de vitamine B6 (100 % des VNR*).

*VNR = Valeurs Nutritionnelles de RéférenceLire la suite

Yves Ponroy

Créés en 1975 par le Docteur ès sciences Yves Ponroy, véritable précurseur en matière de nutrition,

les Laboratoires Yves Ponroy se sont développés autour d'une philosophie fondamentale: le respect du métabolisme.

Avis clients : Magnésium et vitamine B6 - Yves Ponroy

Magnésium et vitamine B6 - Yves Ponroy - 30 comprimes

4.5 /5

Calculé à partir de 608 avis client(s)

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christiane h.  publié le 19/11/2019 suite à une commande du 06/11/2019

5/5

très bien

Isabelle M.  publié le 12/11/2019 suite à une commande du 27/10/2019

5/5

J'utilise le magnésium par cure, il me permet un équilibre nerveux.

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Questions / Réponses : Magnésium et vitamine B6

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prescription
Peux ton le prendre au matin ? où est obligatoirement le soir
Véronique 2019-10-24 19:34:40
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Bonjour Véronique, Il est tout à fait possible de prendre le comprimé au cours du petit déjeuner. Nous préconisons de le prendre le soir pour contribuer à la détente et à la relaxation. Très belle journée Léa
Léa, Conseillère Santé 2019-10-25 16:11:59
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interaction entre Magnésium vitamine B6 et benzodiazepine
Je veux savoir s'il y une interaction entre Magnésium B6 et Melex (mexazolam 1mg) Je prend le Melex à très faible dose soit 1/4 du comprimé par jour.
Amadou 2019-09-05 17:35:20
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Bonjour Amadou, Il est préférable de demander l'avis à votre médecin avant la prise du Magnésium et vitamine B6. Belle journée Léa
Léa, Conseillère Santé 2019-09-06 11:42:44
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Meryem
Puis je prendre ce complément en magnésium et B6 sachant que j'allaite un bébé de 14 mois ? Merci
Meryem 2019-08-29 16:55:32
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Bonjour Meryem, En période d'allaitement, il est préférable de demander l’avis du médecin avant d’utiliser tout complément alimentaire. Très bonne journée Léa
Léa, Conseillère Santé 2019-09-02 10:35:30
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Magnésium b6
Bonjour,je voudrais savoir si ce magnésium b6 aide a bien dormir la nuit ?
Meryeme 2019-05-15 07:02:12
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Bonjour Meryeme, Magnésium b6 est conseillé aux personnes qui ont besoin de se détendre pour retrouver le sommeil ou sujettes à des crampes. Il se compose de MAGNESIUM : co-facteur de plus de 300 réactions enzymatiques, il joue un rôle dans un grand nombre de fonctions cellulaires. Le magnésium contribue à la détente nerveuse et à la relaxation musculaire. Et de la VITAMINE B6 qui participe au bon équilibre nerveux en intervenant dans le métabolisme des acides aminés, de la synthèse de nombreux neuromédiateurs. La vitamine B6 favorise l’assimilation du magnésium. De ce fait, il contribue à favoriser la relaxation musculaire, à limiter les phénomènes de crampes, à exercer une action apaisante sur le système nerveux et à participer à un retour au calme propice au sommeil. Dans le cas où vous ne trouveriez pas satisfaction suite à la prise de ce produit après le délais de cure indiqué, nous vous conseillons alors NOCTIMA qui est notre formule la plus complète pour un retour à un sommeil naturel. Nous disposons d’une efficacité prouvée dessus. Très belle journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2019-05-17 11:20:09
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Magnésium b6
Bonjour je voudrais savoir si le magnésium B6 peut arrêter les tremblements parce que ça fait 17 jours que je le prends et je vois pas trop d'amélioration donc je voudrais savoir combien de temps que ça fasse effet avant de les prendre
Florence 2019-05-01 17:57:41
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Bonjour Florence, Pour une efficacité optimale de notre produit Magnésium et vitamine B6, nous conseillons 1 comprimé avec un verre d’eau au cours du repas du soir à prendre durant 1 à 2 mois. Il contribue à favoriser la relaxation musculaire, limiter les phénomènes de crampes, à exercer une action apaisante sur le système nerveux et participer à un retour au calme propice au sommeil. Dans le cas où vous ne trouveriez pas satisfaction suite à la prise de ce produit après le délais de cure indiqué, peut-être que ce produit ne répond pas à votre objectif ? Que recherchez-vous exactement ? Belle journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2019-05-02 10:04:35
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Déficit en magnésium
Il me faut 900mg de magnésium par jour je prends du mag2 mais mon magnésium diminue quand même faut il que je prenne celui ci qui a en plus de la vitamine B6 ?
Nicole 2019-03-17 00:20:38
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Bonjour Nicole, La vitamine B6 participe au bon équilibre nerveux en intervenant dans le métabolisme des acides aminés, de la synthèse de nombreux neuromédiateurs. Elle favorise l’assimilation du magnésium. 1 comprimé apporte 300 mg de magnésium (80 % des VNR*) + 1,4 mg de vitamine B6 (100 % des VNR*). Veillez à ne pas dépasser la dose recommandée par votre médecin. Très bonne journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2019-03-18 10:00:57
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Crampe au coeur
Salut j'ai un crampe au coeur chaque soir sa fait 3 mois la journée 2 fois par jour le soir plus,mais depuis j'ai pris magmine vitamine b6 je me sent mieux Je prend 1 fois par jour donc le soir au diner,donc ma question je prend sa pour combien de temps? Est ce que les crampe coeur c a cause du stresse ou je doit partir voir un cardiologue ? Merci d'avance
Khadija 2019-03-13 02:46:20
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Bonjour Khadija, Nous vous conseillons de faire une cure pendant 2 à 3 mois. Les Laboratoires YVES PONROY proposent des solutions nutritionnelles et non des médicaments. Nous ne sommes pas habilités à établir un diagnostic, c’est pourquoi nous vous conseillons de consulter un médecin pour tout problème médical. Très belle journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2019-03-13 10:26:02
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Magnésium
Bonsoir Pourquoi utilisez vous de l'oxyde de Magnésium qui est la forme la moins assimilable par l'organisme et non pas par exemple le citrate et/ou le malate de magnésium plus assimilables. Merci de votre réponse
William 2019-01-09 17:44:22
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Bonjour William, En réponse à votre demande, cette forme, l'oxyde de magnésium n’est pas la plus biodisponible MAIS c’est celle qui apporte le plus d’élément Magnésium. Très bonne journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2019-01-10 12:31:26
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Magnésium vitamine B6
Bonjour, Pouvons-nous prendre magnésium vitamine B6 ( anti’stress ) pendant la grossesse ?
Umassia 2019-01-04 14:46:15
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Le magnésium est fortement conseillé le dernier mois de la grossesse car il facilite l accouchement et évite les risques hémorragiques susceptibles pendant un accouchement.
acacia 2019-01-21 22:13:13
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Bonjour Umassia, Nous vous déconseillons la prise de nos compléments alimentaires le temps de votre grossesse. Nous vous invitons à en discuter avec votre médecin. Merci de votre compréhension, Très bonne journée, Léa
Léa, Conseillère Santé 2019-01-07 10:11:34
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magnésium
Bonjour , Je fais beaucoup de sport le magnésium m'aide bien pour la récupération (musculaire et fatigue ) mieux vaut dans mon cas faire une cure d'un ou deux mois ou plutot juste un comprimé apres le sport ?(4fois semaine) merci d'avance.
anthony 2018-11-14 17:51:36
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Bonjour Anthony, Nous vous conseillons de prendre 1 comprimé avec un verre d’eau au cours du repas du soir à prendre durant 1 à 2 mois avec une pause d'1 mois entre chaque cure. Très bonne journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-11-15 09:42:32
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Dosage du magnesium
A combien de mc est dosé une gélule de ce produit ???
Christiane 2018-11-08 15:15:41
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Bonjour Christiane, En réponse à votre demande, 1 comprimé apporte 300 mg de magnésium soit 80% des VNR= Valeurs Nutritionnelles de Référence. Bonne journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-11-15 10:03:02
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Conseil
Je prend de levothyroxe c bon pour moi
Nabila 2018-11-07 10:52:07
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Bonjour Nabila, D'une manière générale, si vous avez un traitement particulier, il est important de demander l'avis de votre médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires. Très bonne journée Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-11-08 12:10:37
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Demande davisd
Mon médecin m'a donné aditiva magnésium 150 et de loratadine est que je peux les prendre en même temps sachant que je prend de lysanxia pour mes troubles de paniques
Lynda 2018-10-29 13:08:07
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Bonjour Lynda, Nous vous invitons à en discuter avec votre médecin. D'une manière générale, si vous avez un traitement particulier, il est important de demander l'avis de votre médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires. Merci de votre compréhension, Très bonne journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-10-29 14:14:43
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Puis je continuer?
Bonjour, je le prend depuis un bon mois ts les soirs et j'en suis très satisfaite , plus détendue et bien moins fatiguée, par contre , vous conseillez de faire une pause d'un mois entre 2 mais avec le changement d'heure, j'ai peur que si j'arrête, je vais perdre ma vitalité et la forme, peut on donc continuer encore un mois et arrêter ensuite? Merci
françoise 2018-10-28 10:43:28
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Bonjour Françoise, Vous pouvez tout à fait prolonger d'1 mois et faire une pause à la fin de la cure. Très belle journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-10-29 11:54:19
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Conseil médical
magnésium b6 est-il déconseillé aux hypertendus?
habib 2018-10-08 02:30:44
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Non bien au contraire , je suis moi même en hypertension le magnésium est très bien pour les personnes anxieuses en plus celui proposé avec la vitamine b6 seulement 1 comprimé le soir
Pailleux 2018-10-10 21:36:02
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je n'ai jamais entendu dire que le magnesium était déconseillé aux hypertendus, moi je n'ai pas de tension trop haute, le magnesium d'ailleurs m'aide à dormir, je le prends le soir, je suis une femme et je pense que ça m'a permis de passer la ménopause s'en encombre, le mieux est de demander à votre médecin bien cordialement
Bernadette 2018-10-09 23:04:53
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Non surement pas, c'est un anti-stress, et pour calmer les crampes.
Astrid 2018-10-09 16:36:45
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Personnellement je n'ai pas de problèmes avec le magnésium B6 et pourtant j'ai un traitement pour réguler l'hypertension.
Vincent 2018-10-09 14:58:08
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Bonjour Habib, D'après la littérature et des études scientifiques, la magnésium peut diminuer la pression sanguine. Nous vous invitons également à en discuter avec votre médecin. Belle journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-10-09 10:53:50
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A quel moment
Bonjour ..je le prends le matin avec mon petit déjeuné..est il préférable de le prendre le soir ? Merci
Vanessa 2018-10-02 10:16:42
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Bonjour Vanessa, En réponse à votre demande, nous vous recommandons la prise du comprimé avec un verre d'eau au cours du repas du soir. Très belle journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-10-02 10:21:03
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Magnésium Vitamine B6
Bonjour Je prend ce produit depuis longtemps , il me détend bien, plus de crampes nocturnes, je voulais savoir combien de temps il faut arrêter d'en prendre entre chaque cure ? Merci
Christine 2018-09-29 10:23:57
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Bonjour Christine, Nous vous conseillons de faire une pause minimum d'1 mois entre les 2 cures. Belle journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-10-01 09:43:23
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Magnésium
Est-ce que le Magnésium va faire disparaître les acouphènes?
alik 2018-09-27 23:08:52
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Bonjour Alik, Les causes des acouphènes sont très diverses, en période de stress, le magnésium aide à la détente et à la relaxation. Nous vous invitons à lire notre conseil santé " se débarrasser des acouphènes avec les huiles essentielles" Nous vous conseillons de consulter un spécialiste qui établira avec vous un diagnostic complet. Très belle journée Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-09-28 14:54:52
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Cachet
C'est des gtos cachet, peut on les écraser ou les dissoudre car jai difficulté a avaler les gros cachets merci
Olivier 2018-09-27 21:51:57
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Bonjour Olivier, En réponse à votre demande, nous vous conseillons d'écraser les comprimés et de les mélanger avec une compote ou un yaourt. Très bonne journée ! Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-09-28 15:22:56
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Μagnesium vitamine b6
Pouvez vous me dire ci cet prooduit contien du gluten ?
Georgiou 2018-09-08 13:42:33
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Bonjour, En réponse à votre demande, notre produit magnésium et vitamine B6 ne contient pas de gluten. Bonne journée, Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-09-10 17:19:36
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Μagnesium vitamin b6
Pouver vour me dire ci ce produit content de glucosamine?
Georgiou 2018-09-08 11:27:30
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Bonjour, Notre produit ne contient pas de Glucosamine. Très bonne journée Cordialement, Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-09-10 17:23:59
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Magnésium & Kestinlyo 10mg
Est-il possible de prendre Magnésium Vitamine B6 en complément alors que je prends Kestinlyo 10mg? Merci.
nathalie 2018-08-16 19:07:44
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Bonjour Nathalie, D'une manière générale, si vous avez un traitement particulier, il est important de demander l'avis de votre médecin avant de commencer une cure de compléments alimentaires. bonne journée Léa
Léa, Conseillère Santé 2018-08-17 11:01:31
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